styczeń - 25 - 2026
Możliwość komentowania Kalistenika została wyłączona
PZKiSW to przestrzeń stworzone dla osób, które kochają kalistenikę oraz street workout. Jeśli szukasz sprawdzonych wskazówek, chcesz budować moc bez konieczności posiadania drogiego sprzętu, a do tego marzysz o lepszej formie, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To baza wiedzy dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się push-upów, jak i dla osób polujących na dynamiczne podciągnięcie z przejściem, front lever, lewara w odwrocie czy planche. Ciekawe kategorie to Historie sukcesu i inspiracje i Trening dla zaawansowanych. Ideą PZKiSW jest promowanie świadomego treningu w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i street [ Read More ]